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Nutrição para prostatite e adenoma da próstata - o que é possível e o que não está numa dieta


Uma nutrição adequada para várias doenças é uma componente significativa de uma recuperação rápida. A dieta para prostatite e adenoma da próstata melhora o estado do corpo, ajuda a combater uma série de sintomas desagradáveis nos homens. Os erros na dieta, por outro lado, podem agravar os sintomas desagradáveis e aumentar o desconforto causado pelas doenças da próstata


Características nutricionais para prostatites


Os principais efeitos de seguir uma dieta adequada para a inflamação da glândula prostática:



  • Prevenção da irritação dos órgãos pélvicos, que pode intensificar o processo de inflamação;

  • Reforçar a funcionalidade do sistema imunitário;

  • Normalização do tracto digestivo;

  • Redução da vontade de urinar, especialmente durante a noite;

  • Prevenção do endurecimento da próstata através do restabelecimento do fluxo sanguíneo e do fornecimento de nutrientes ao órgão


A dieta terapêutica envolve:



  • Enriquecer a dieta com alimentos saudáveis;

  • Estabelecimento de um regime de consumo (pelo menos 2-2,5 litros de água filtrada por dia);

  • Combinação de alimentação "saudável" com actividade física (por exemplo, exercício físico);
    • ;
  • Compilação de menus separados para as fases de "exacerbação" e "remissão";

  • Rejeição total dos maus hábitos


Alimentos saudáveis


Uma nutrição adequada para a prostatite nos homens consiste no consumo de alimentos que ajudam a acelerar a cura. Recomendações detalhadas são fornecidas por um especialista médico


Deve ser acrescentado o seguinte à dieta:



  • Porcas de todas as variedades;

  • Vários frutos secos;

  • Carne magra;

  • Salsa e outras ervas frescas;

  • Peixe vermelho;

  • Vegetables;

  • Gorduras vegetais;

  • Non-acidic fruits;

  • Pão cinzento;

  • Buckwheat/oatmeal;

  • Leite fermentado cozido, kefir e queijo cottage;

  • Compotas de fruta;

  • Mel;

  • Sumos frescos (em particular espargos);

  • Parsnip


Ao formar um menu de dieta diária, é necessário prestar atenção à quantidade de fibra consumida. É importante para os movimentos intestinais normais (excreção das fezes do tracto digestivo pelo organismo). Também se deve comer alimentos fortificados com zinco. O oligoelemento aumenta a resistência à infecção e melhora (assim como a quantidade) a qualidade do sémen


Em caso de remissão persistente, é permitido o seguinte:



  • Mushrooms;

  • Spices;

  • Alguns alimentos fritos;

  • Vinho seco (1-2 vezes por mês 100 ml)


Food Contraindications


Quando diagnosticada com "prostatite", é proibido aos homens:



  • Alimentos "gordos" - aumenta o nível de colesterol, promove a formação de placas nas paredes dos vasos sanguíneos. A nutrição regular dos "alimentos gordos" leva a uma deficiente circulação sanguínea, complicando o curso da doença;

  • Álcool (mesmo cerveja) - afecta negativamente o fluxo sanguíneo e a saúde de um homem em geral. Leva ao aparecimento de congestão na pequena pélvis, reduz a imunidade, perturba a produção de hormonas e secreções prostáticas, perturba a função eréctil;

  • Café forte - afecta negativamente o sistema vascular, aumenta a pressão sobre a glândula prostática, promove a propagação da infecção (com uma etiologia bacteriana ou viral de inflamação) por todo o corpo


A contra-indicação também se aplica aos seguintes produtos:



  • Fast food;

  • Sopas ricas;

  • By-products;

  • Mushrooms;

  • Pimentos quentes, alho e cebola;

  • Pickles;

  • Alimentos picantes;

  • Produtos fumados;

  • Carne de porco e borrego gorda;

  • Baking;

  • Frutas ácidas;

  • Alimentos contendo aditivos químicos;

  • Carbonated drinks;

  • Spices;

  • Sweets


Dieta para prostatites nos homens: menu durante uma semana


Dependendo da fase da prostatite, a dieta também muda. A dieta para a prostatite crónica pode ser mais variada. Um exemplo de um menu semanal para homens em remissão é apresentado na tabela


Oatmeal porridge;


Sumo de fruta. Sopa de legumes;


Bife cozido com guisado de legumes;


Algumas frutas. Soufflé de queijo cottage;


Sumo de maçã fresco. Terça-feira Pepino e salada de verduras;


Mingau de painço;


Compota de cerejeira. Sopa de camarão e legumes;


Costeleta vaporizada com puré de batata;


Chá com mel. Fritos;

Chá com mel.

Salada de bagas aromatizada com natas azedas. Quarta-feira Trigo mourisco;


Pepinos e tomates;


Morse. Borscht em caldo de legumes;


Peito cozido;


Salada com molho de alho;


Chá verde. Bolo de cenoura;


Uma colher cheia de creme azedo;


Beijos de fruta. Vinaigrette de quinta-feira;


Semente de abóbora e bolo de damasco seco;


Decocção herbal. Sopa de repolho;


Coelho cozido com guarnição vegetal;


Laranja doce. Peixe a vapor;


Cozido com aipo;


Compota da maçã. Sopa de leite de sexta-feira;


Pão seco com queijo;


Chá de menta. Sopa de frango;


Ensopado de vitela com batata cozida;


Tomates. Panqueca com bagas;


2 colheres de sopa de queijo cottage de baixo teor de gordura. Sábado papa de milho com damascos secos;


Ovo cozido mole;


Sumo de laranja fresco. Sopa de peru de legumes;


Almôndegas a vapor;


Compota de fruta seca. Caçarola de batata;


Folhas de alface com azeite de oliveira. Batata Assada ao Domingo;


Salada com sementes de abóbora descascadas;


Decocção herbal. Sopa de queijo;


Peixe cozido a vapor com trigo sarraceno;


Vegetable cutlets;


Sumo de bagas. Num contexto de exacerbação, os alimentos devem ser leves e suaves. Os nutricionistas aconselham a seguinte opção:



  • Breakfast. Esfregaço de papa de trigo mourisco, geleia de fruta;

  • Almoço. Sopa de couve, peixe cozido, salada de beterraba, chá sem adição de açúcar;

  • Jantar. Almôndegas de frango cozidas a vapor com legumes cozidos e compota;

  • Para a noite. Uma pequena porção de iogurte caseiro


O seguinte menu também funcionará:



  • Breakfast. Farinha de aveia com um pouco de mel, geleia de cereja;

  • Almoço. Sopa líquida de tomate, salada ligeira de vegetais, uma fatia de pão de grão com queijo magro, chá verde;

  • Jantar. Abobrinha, estufada com ovos, uma fatia de peixe cozido, fresca;

  • Antes de dormir. Sumo de morango


A seguinte dieta é adequada para a antibioticoterapia:



  • Morning. Caçarola de requeijão com bagas, chá de ervas;

  • Dia. Salada de cenoura, sopa de galinha, coelho cozido com legumes;

  • Noite. Vegetais cozidos, banana e maçã;

  • Para a noite. Um copo de iogurte


Como comer bem para a BPH?


A hiperplasia benigna da próstata (BPH) é expressa na proliferação de tecidos orgânicos. Depois de confirmar o diagnóstico, o médico, além da terapia medicamentosa, prescreve uma dieta especializada. Para a HBP, a dieta é baseada em vários princípios:



  • Falta de fome combinada com correcção do peso;

  • Para a obesidade, os alimentos são seleccionados de forma a garantir a perda de peso;

  • Um menu variado, pratos que contêm os oligoelementos e vitaminas necessários;

  • Triturar o consumo alimentar diário em 4-5 refeições;

  • Evitar a comida antes de dormir


O foco principal é nos produtos que ajudam a reduzir os tumores benignos. Qualquer alimento que aumente a carga sobre a bexiga e cause (mesmo indirectamente) inflamação é excluído


A violação da dieta com adenoma da próstata está repleta de homens:



  • Obstipação ou diarreia;

  • Bladder irritation;

  • Aumento do risco de estagnação de secreções e sangue na próstata


Por vezes os homens diagnosticados com adenoma de próstata mudam para a nutrição desportiva, considerando-a a mais equilibrada. É importante compreender que foi desenvolvido para pessoas saudáveis (e que, para além dos alimentos principais) e não se destina a ser utilizado na presença de processos patológicos no corpo


Regras de dieta para BPH:



  • Os alimentos devem ser consumidos aproximadamente ao mesmo tempo;

  • Não deixe a sensação de comer em excesso;

  • A ração é calculada para cada homem individualmente;

  • O foco principal são alimentos contendo fibra e zinco;

  • Evitar alimentos que afectem negativamente a imunidade;

  • A dieta varia consoante o método de tratamento: terapia medicamentosa ou cirurgia


Os alimentos úteis para BPH estão incluídos na dieta:



  • Vegetable fats;

  • Carne dietética;

  • Vegetais e frutas cozidos ou crus. É especialmente importante acrescentar pepinos, peras, kiwi, batatas, melancias, bananas, tâmaras à dieta;

  • Produtos lácteos fermentados;

  • Romã, cenoura, beterraba, arando e sumo de tomate;

  • Mexilhões, peixes, algas marinhas


Tal como acontece com as prostatites, o regime de consumo de álcool é importante. Deve beber-se cerca de 2,5 litros de água por dia


Peritos aconselham a recusar:



  • Fast food;

  • Queijos processados e fumados;

  • Leite;

  • Armazenar sumos e bebidas açucaradas;

  • Pimentos;

  • Garlic;

  • Sweets