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O que comer para a próstata

O básico da nutrição para homens com prostatite: o que não comer e que alimentos são saudáveis

O tratamento da prostatite é realizado de uma forma complexa. Um lugar especial no processo de eliminação da doença é ocupado por uma nutrição adequada e adesão a uma dieta especial

Em muitos casos, mesmo os medicamentos fortes reduzem o seu efeito se as prescrições da dieta recomendada não forem seguidas

A prostatite implica a exclusão de numerosos produtos e implica sérias proibições de maus hábitos

Com prostatite, nutrição, dieta, deixar de fumar e álcool são uma garantia de sucesso no tratamento da doença

De que devo desistir?

O que é impossível com a prostatite? No processo de tratamento das prostatites, é necessário abandonar completamente os alimentos gordurosos. Esta categoria de alimentos distingue-se pela sua capacidade de aumentar o nível de colesterol "mau" no sangue, o que implica o risco de formação de placa nos vasos

Tal nuance causa uma violação da circulação sanguínea, e com a inflamação da próstata, qualquer desvio neste sistema causa complicações da doença

Nutrição para prostatites - contra-indicações:

rich soups;

picles (a quantidade de sal na dieta deve ser reduzida ao mínimo);
carnes fumadas;

pratos picantes;

pastelaria doce;

produtos contendo aditivos artificiais;

alimentos azedos (incluindo sorrel)

O tabaco contém uma enorme quantidade de substâncias nocivas que têm um efeito destrutivo em algumas funções corporais

Para um homem, fumar pode levar a:

testicular dysfunction;

aparecimento de tumores malignos na glândula prostática;

violação da secreção da próstata, bem como outras consequências

Fumar com prostatite deve ser abandonado

O efeito do fumo na glândula prostática: proliferação de células da próstata e diminuição do tom, aparecimento de processos estagnados

Qualquer bebida alcoólica tem um efeito negativo sobre o sistema circulatório e a uretra. As violações contribuem não só para o aparecimento de complicações, mas tornam-se frequentemente uma das principais causas de inflamação da glândula prostática

O efeito negativo do álcool no organismo com prostatite é os seguintes factores:

aparecimento de processos estagnados na glândula prostática;

diminuição das funções de protecção do corpo;

sexual dysfunction;

reduzindo a quantidade de hormonas secretadas;

violação da secreção da próstata

Chá ou café forte

As bebidas com elevado teor de cafeína não são recomendadas para serem consumidas em quantidades excessivas, mesmo por pessoas absolutamente saudáveis

Para prostatites, chá e café fortes são completamente contra-indicados

As perturbações do processo circulatório têm consequências negativas no trabalho da glândula prostática

O curso do tratamento pode ser complicado pela exposição a componentes que contenham cafeína

Chá e café forte com prostatite contribuem para os seguintes processos:

irritação do tracto urinário;

aumento da inflamação da próstata;

dificuldade no tratamento do processo inflamatório

Pode substituir bebidas fortes por prostatites por chás verdes, decocções de ervas ou chicória. Recomenda-se a utilização de compotas, bebidas de fruta e sumos frescos

Nutrição para prostatites nos homens: que alimentos estão contra-indicados?

A lista de restrições alimentares para a inflamação da próstata inclui muitos alimentos. Os homens precisam de deixar de comer gorduras e miudezas refractárias, que incluem fígado, rim, borrego ou carne gorda de porco

O que comer com prostatite? Os alimentos para prostatites devem ser ricos em vitaminas, oligoelementos benéficos e ter o efeito mais benéfico no sistema digestivo e circulatório

O que não pode ser comido com prostatite nos homens? Com prostatite, não se pode utilizar os seguintes produtos:

todas as variedades de leguminosas;

cebola, alho, pimenta;

frutos azedos;

carbonated drinks;

chá forte;

coffee;

chocolate e cacau;

caldos ricos com carne ou cogumelos;

caviar de qualquer tipo;

especiarias e condimentos

O que deve ser incluído na dieta?

Alguns alimentos, quando introduzidos regularmente na dieta, podem afectar favoravelmente não só o estado geral do corpo, mas também acelerar o processo de eliminação da inflamação da próstata

Recomendações detalhadas sobre a preparação do menu são dadas pelo médico assistente

Produtos úteis para prostatites:

carne e peixe do oceano (apenas variedades magras);

todas as variedades de frutos secos e nozes;

legumes frescos (abóbora, cenoura, tomate, beterraba, pepino, etc.);
ervas frescas (especialmente salsa);

gorduras vegetais (especialmente o azeite é recomendado);

comotes baseados em frutas e frutos secos;

fruta fresca;

produtos lácteos fermentados (kefir, queijo fresco, leite fermentado cozido);

cereais (especialmente trigo mourisco, painço de aveia);

pão cinzento;

O que é útil para prostatites? Um lugar especial na dieta para a prostatite é desempenhado pelos alimentos ricos em fibras. Os especialistas recomendam vivamente a sua ingestão

A fibra normaliza o processo de digestão e elimina o risco de obstipação, o que por sua vez leva a uma complicação da doença da próstata

Além disso, os alimentos ricos em zinco devem estar presentes na dieta

Esta substância desempenha um papel importante no transporte de espermatozóides e aumenta a resistência da próstata às infecções

Traditional medicine

Na medicina popular, não existem apenas muitas receitas para o tratamento da prostatite, mas também complexos de dietas especiais

O factor-chave na compilação do menu é a introdução de certos alimentos na dieta que podem fortalecer a saúde dos homens e eliminar os sintomas de processos inflamatórios

Que alimentos são bons para as prostatites? A medicina tradicional recomenda a introdução dos seguintes alimentos na dieta:

asparagus juice;

sumos de vegetais frescos (pepino, cenoura, beterraba, etc.);
sementes de abóbora;

walnuts;

horseradish;

mustard;

parsnip;

pêra selvagem;

decocções de ervas (camomila, casca de carvalho, tília, casca de álamo);
produtos apícolas (mel, própolis, etc.)

Produtos devidamente seleccionados para prostatite ajudam a reduzir os sintomas da doença. A dor e a dificuldade de urinar perturbam os homens com muito menos frequência

Além disso, a dieta ajuda a prevenir a recorrência da prostatite e tem um efeito benéfico na condição do corpo como um todo

Vídeo útil

Ver um vídeo sobre como comer com prostatites:

Regras de saúde e nutrição da próstata

Uma das doenças mais formidáveis da área genital masculina é a prostatite. A prostatite é uma doença degenerativa-distrofia da glândula prostática, durante a qual existe uma violação do funcionamento do órgão. Na ausência de tratamento atempado, há uma mudança na natureza da espermatogénese, uma diminuição da fertilidade: um homem não pode ter filhos. É por isso que é tão importante prescrever um tratamento competente e complexo. Mas como a terapia é complexa, só os comprimidos não vão ajudar o caso: se um homem quiser voltar a ter saúde, é obrigatória uma revisão da dieta. Como?

A saúde da próstata e do corpo como um todo depende de uma nutrição adequada

Princípios básicos de nutrição

Aderir a uma dieta significa seguir alguns princípios de nutrição adequada. Quais são eles:

Rejeição de especiarias. Em particular, não se pode usar pimenta preta e especialmente pimenta vermelha. Elas aumentam ou causam inflamação na glândula prostática

É suposto recusar produtos semi-acabados e outros pratos deste tipo

Não se deixe levar pelo sal, provoca a estagnação da urina e atira-a de volta para as condutas da glândula prostática

As refeições devem ser fracionárias. É aconselhável comer em pequenas porções, ao mesmo tempo. Assim, os nutrientes serão melhor absorvidos, o que significa que a glândula prostática recuperará mais rapidamente em caso de doenças

Na alimentação, deve definitivamente comer mais cebolas, sementes de mostarda, alho. Estes são anti-sépticos naturais que têm um efeito positivo sobre a saúde dos homens

É necessário consumir uma grande quantidade de vegetais verdes, saladas de legumes, ervas (cebola, salsa, endro)

Gordos, doces e picantes terão de ser completamente abandonados

A dieta deve ser mantida constantemente. É também importante seguir recomendações adicionais relativas ao estilo de vida:

Cessação de tabagismo mostrada. O tabaco e o alcatrão e a nicotina que fazem parte dos cigarros causam aterosclerose secundária dos vasos pélvicos, provocando a estenose das veias e artérias e agravando o já pobre trofismo do órgão nas doenças. O tabagismo é o inimigo da saúde sexual

Recomenda-se também que se deixe de utilizar etanol sob qualquer forma. O álcool tem um efeito igualmente adverso e implica a formação ou intensificação do processo inflamatório. É possível reduzir a fertilidade devido a um aumento da acidez do sumo de próstata

É obrigatório complementar a correcção do menu com exercícios físicos ligeiros. Adequado para caminhar, nadar. Caso contrário, não haverá sentido de uma mudança na dieta

Que alimentos são estritamente proibidos

Com base nos princípios, podemos tirar algumas conclusões sobre a dieta. Que alimentos não podem ser consumidos:

Sorrel, rabanete, espinafres. Estes legumes contêm uma grande quantidade de óleos essenciais que irritam a próstata

Bebidas alcoólicas. Vinho, cerveja, vodka. Provocam processos inflamatórios nos órgãos pélvicos, provocam a estase sanguínea

Pimentos vermelhos e pretos, curcuma, colorau, caril e outras especiarias quentes

Salsichas, vinho, queijo são completamente excluídos da dieta

Lista de alimentos recomendados

Recomendado para comer:

O maior número possível de frutas e legumes frescos

Caldos de legumes, sopas e saladas de legumes. Carnes magras e aves de capoeira. Incluindo peito de frango, peito de peru

Os peixes vermelhos são permitidos em pequenas quantidades. A vantagem deve ser dada às variedades de peixe cozido com baixo teor de gordura. Tanto a carne como o peixe são fontes insubstituíveis de gordura animal

Foda-se

Mustard

Arco

Garlic

Uma nutrição saudável é importante não só para a próstata, mas também para todo o organismo como um todo

A dieta é absolutamente essencial. Será uma excelente ajuda no tratamento e contribuirá para a rápida restauração da saúde dos homens em geral. Se a dieta for praticada como medida preventiva, ela, em combinação com mudanças no estilo de vida (actividade física, abandono de maus hábitos, etc.), minimizará o risco de prostatite e adenoma da próstata

Nutrição para a glândula prostática (próstata)

A glândula prostática masculina (próstata) é um órgão não emparelhado dependente de andrógenos localizado imediatamente abaixo da bexiga. Cobre a uretra de todos os lados, lançando-lhe (durante a ejaculação) substâncias tais como imunoglobulinas, enzimas, vitaminas, bem como ácido cítrico e iões de zinco, que são necessárias para o funcionamento normal dos espermatozóides

O segredo da glândula prostática também está envolvido na liquefacção da ejaculação. A glândula prostática atinge a sua plena maturação apenas aos 17 anos de idade

General recommendations

Para o bom funcionamento da glândula prostática, é necessário consumir diariamente alimentos contendo vitaminas e microelementos importantes para a glândula masculina. Neste caso, a ejaculação conterá um conjunto completo de substâncias necessárias para uma fertilização normal

Também é aconselhável evitar os produtos que possam ter um efeito negativo sobre a secreção da próstata. Estes incluem: um excesso de gorduras, hidratos de carbono e produtos que causam a perturbação da glândula

Alimentos bons para a próstata

Os seguintes produtos são necessários para o funcionamento da glândula prostática:

Ovos. Graças à lecitina neles contida, eles afectam o pleno desenvolvimento da glândula prostática, que consiste numa produção equilibrada da secreção da gónada

Carne de bovino, peixe e aves de capoeira. Fonte completa de proteínas. Participar na síntese de imunoglobulinas (proteínas especiais)

Sementes de abóbora. Contêm uma grande quantidade de provitamina A, vitamina E, bem como um oligoelemento indispensável para a próstata - o zinco

Azeite de oliveira e de girassol. Uma boa fonte de vitamina E. Necessária para uma composição equilibrada da secreção sexual

Citrinos. Aumentam a imunidade, são responsáveis pela manutenção do nível de acidez do ejaculado

Nozes. Estimular o metabolismo. Participar na criação do segredo da glândula prostática. Contêm ferro, cálcio, fósforo, assim como zinco e vitaminas C e E.

Ostras, mexilhões, rapana. Graças às vitaminas e microelementos que contêm, são uma boa fonte de substâncias essenciais necessárias para a espermatogénese normal

Amêndoas. É uma excelente fonte de proteínas. Contém cálcio, magnésio, potássio, zinco e fósforo. Além disso, contém vitaminas tais como: Vitaminas B, vitamina E e ácido fólico

Trigo mourisco. Graças aos oito aminoácidos essenciais que contém, é também necessário para o funcionamento normal da próstata

Remédios populares para a normalização da próstata

Para prevenir a inflamação da próstata (também chamada prostatite), é necessária uma combinação de procedimentos tais como correr, massagem, duche na zona perineal, exercícios de Kegel. Mas o mais importante é a nutrição, que inclui a utilização de uma grande quantidade de sementes de abóbora, algas marinhas e nozes

É também necessário aumentar os vegetais como a beterraba, cenoura, aipo e pastinaca na dieta