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Quais são os benefícios do tomate para os homens, danos - o efeito sobre a potência e o corpo


A poluição ambiental e outros factores afectam negativamente a saúde, mesmo de uma forte metade da humanidade. Os vegetais e frutas vitamínicos vêm em socorro. Os benefícios do tomate para o corpo de um homem têm sido comprovados pela ciência e pelo tempo. Eram utilizados para melhorar a potência, mesmo em tempos antigos. Quando o estado de saúde se deteriora, as pessoas voltam mais frequentemente a sua atenção para as preparações farmacêuticas, sem sequer suspeitarem que muitos alimentos da dieta diária, como o tomate, têm propriedades curativas únicas


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Os tomates frescos maduros têm um aspecto apetitoso, o seu sabor é familiar e familiar, porque este produto já não é exótico


Para além do apelo visual e do sabor, os frutos têm uma composição química rica, que inclui:



  • ácidos (fólico, málico, ascórbico, cítrico, oxálico);
    • ;
  • pectins;

  • açúcar (glucose, frutose);

  • vitaminas (A, PP, K, E, C, quase todas do grupo B);

  • carotene;

  • lycopene;

  • minerais e oligoelementos (zinco, iodo, potássio, fósforo, magnésio, ferro);
    • ;
  • fibra


Os benefícios do tomate para os homens


A riqueza da composição deste produto não afecta de forma alguma o seu conteúdo calórico. 100 g contém apenas 19 kcal. Os nutricionistas aconselham a utilizar o presente vermelho da natureza para problemas com excesso de peso. Além disso, os especialistas dão mais argumentos do que os tomates são úteis para os homens. Os ingredientes activos contidos no vegetal contribuem para:



  • Aumentar a imunidade e proteger contra inflamações no sistema geniturinário. O corpo torna-se mais resistente aos efeitos negativos dos microrganismos nocivos que provocam doenças como prostatites e orquites;

  • Activação da produção de serotonina - a hormona da alegria. Consequentemente, uma pessoa pode mais facilmente suportar as consequências do excesso de trabalho e do stress;

  • Normalização do processo digestivo. A peristaltismo melhora, a obstipação é evitada, as toxinas e toxinas são removidas do corpo mais rapidamente;

  • Reduzir o risco de cancro. O tomate é uma fonte valiosa de antioxidantes - elementos que impedem não só o envelhecimento, mas também destroem a acção dos radicais, que por sua vez contribuem para o desenvolvimento do cancro;

  • Reforço do sistema músculo-esquelético. Os compostos vitaminominerais, especialmente a vitamina K, ferro e cálcio tornam os ossos e articulações mais fortes;

  • Remoção do excesso de líquido, respectivamente, redução do edema;

  • Melhorar a circulação sanguínea e toda a actividade do sistema circulatório, incluindo o fortalecimento do músculo cardíaco e dos vasos sanguíneos, estabilizando a pressão sanguínea, prevenindo a formação de coágulos sanguíneos;

  • Regulação dos níveis de insulina e do processo de metabolismo lipídico no fígado;

  • Opondo-se à perda de visão e ao desenvolvimento de cataratas


Claro que o tomate não deve ser considerado uma panaceia para todos os males e um escudo fiável contra muitas doenças, mas os seus benefícios para a saúde são óbvios


Danos e contra-indicações


Qualquer dano óbvio do tomate para o corpo do homem não foi identificado. Mas isto na condição de que deva haver uma medida em tudo. No caso de consumo descontrolado e excessivo de tomate, existe uma ameaça de desenvolvimento de doenças do tracto digestivo. As pessoas que foram diagnosticadas devem comê-las com cautela:



  • gastrite com alta acidez;

  • úlcera estomacal ou intestinal;

  • doenças da bexiga, rins


O ácido oxálico contido nas frutas abranda o metabolismo água-sal, os pacientes com gota e artrite devem ser cuidadosos. Há também casos de reacções alérgicas, mas muito raramente


Influência do tomate na potência e na libido


Para alguns homens, o maior valor de um produto alimentar reside no seu efeito sobre a força masculina. Não é por nada que, mesmo na Idade Média, os franceses amorosos chamavam aos tomates "maçãs do amor" e tomavam-nos como afrodisíacos


Alguns consideram esta afirmação um mito, mas o facto de os tomates serem úteis para a potência é um facto. E é confirmado pelos seguintes argumentos:



  • O nível de produção de testosterona é estabilizado, o que assegura o impulso sexual;

  • O fluxo de sangue nos órgãos pélvicos é activado, o que contribui para uma potência estável;

  • Reduz o risco de desenvolver inflamação nos órgãos reprodutivos e na glândula prostática;

  • Aumento da produção de esperma, aumento da contagem de esperma


Além disso, a serotonina hormonal, que é activamente produzida após comer um vegetal, melhora o humor, ajuda a lidar com a fadiga, isto é importante para as relações sexuais


Como distinguir um produto útil de um produto nocivo?


Para comer, deve escolher tomates maduros, sem amolgadelas, manchas, podridão. Frutos incrivelmente grandes e brilhantes são frequentemente vendidos nas lojas. É melhor não os utilizar para alimentação. É melhor escolher tomates que tenham crescido e amadurecido em condições naturais, sem o uso de nitratos e outros químicos


Há muitas variedades: rosa, laranja, amarelo. Sabem bem, mas os frutos vermelhos são mais benéficos


Verde e imaturo são os mais perigosos. Contêm solanina, uma substância venenosa, cuja acumulação destrói os glóbulos vermelhos, e a insuficiência renal ocorre. Uma pessoa tem dor de cabeça, falta de ar, sonolência. Durante a maturação, o veneno é destruído e excretado


Peculiaridades de utilização


Os tomates vermelhos contêm licopeno. É um pigmento responsável pela cor brilhante, e não só retarda o processo de oxidação, ou seja, o envelhecimento. O tomate detém o recorde do conteúdo desta substância. Um facto espantoso - durante o tratamento térmico, as propriedades benéficas do licopeno não só não se perdem, como se multiplicam. Consequentemente, os tomates enlatados são ainda mais saudáveis do que os frescos. Para melhorar a saúde, também se pode utilizar pasta e sumo de tomate natural. O principal é não exagerar