Raramente, os homens mais velhos retêm as capacidades erécteis e a possibilidade de concepção. A razão para a perda da saúde sexual é muitas vezes doenças fisiológicas e psicológicas, o consumo de certos medicamentos, maus hábitos e o impacto negativo de um ambiente poluído
Embora os processos naturais de envelhecimento conduzam a uma diminuição gradual da testosterona no corpo, alguns pacientes conseguem manter uma potência sexual suficiente durante toda a sua vida. Uma dieta saudável, exercício e fisioterapia promotora de saúde são a base para manter um óptimo impulso sexual na velhice, dizem os médicos. Um homem não será capaz de manter um elevado nível de potência durante muito tempo em caso de alcoolismo, toxicodependência e dependência de nicotina. Os maus hábitos intensificarão gradualmente os processos naturais de extinção da função sexual e uma erecção saudável será completamente perdida após o início dos 45-55 anos
O consumo regular de alimentos saudáveis proporciona ao organismo um fornecimento suficiente de energia, vitaminas e minerais. O menu, composto por cereais, carnes magras e peixe, vegetais frescos e frutas, proporciona um efeito tónico e ajuda a restaurar a potência masculina. Para obter um resultado visível, os homens que desejam manter um elevado nível de libido durante muito tempo devem aderir às seguintes directrizes:
O envolvimento em desportos activos melhora a imunidade e tem um efeito tónico em todos os sistemas e órgãos internos. O desporto e outras formas de actividade física são de grande benefício para a restauração e manutenção da saúde sexual. O exercício moderado e a marcha regular têm efeitos benéficos tais como:
A realização de um curso de massagem curativa permite-lhe alcançar um efeito rejuvenescedor e tónico abrangente, incluindo: